2023-01-01から1年間の記事一覧
どうも、ヒロキングです。 苦戦してたM★6、傀異克服シャガルマガラ、 剣士ソロで、約30分でようやく倒しました! 上手な人なら、5〜10分くらいかな? やっぱり攻撃パターンを把握するのが大事。 ・4連続攻撃 ・3連発波動拳 ・元気玉 ・波動砲 ・周…
どうも、ヒロキングです。 最近、土日休みの土曜一日をデイケアで過ごすと、普段できない家事を日曜にやらないとならず、結果、休めてないなぁと思ってました。 だから、デイケアも隔週にしよーかなーなんて考えたり。 でも、今日来てみて、やっぱり毎週のル…
どうも、ヒロキングです。 貴重なお時間にブログ見て頂き、ありがとうございます。 月一くらいの頻度で、なぜか突然、物凄く悲しくて、泣きたいような気持ちになることがある。理由は、あったり無かったり、定かではないです。 今日のは、Facebookで同級生が…
どうも、ヒロキングです。 先週くらいから、朝食後になんか胃の辺りがムカムカするというか、もたれる感あり、週末朝食をサボった。。 そのせいか?今朝測ったら体重が2キロ減ってた。 現在、身長171cm、体重54kg まあ、2キロ位、許容範囲か。 冷…
今までにこのブログに登場した男看護士は、特定の人物で、名前は冨永。 この後書くつもりのブログでも、人権侵害した言動が酷かった。 ただ、会社で毎年、セクハラ・パワハラ教育を受けていたおかげで、 ☆いつ ☆どこで ☆何をされた、言われた ことは、都度、…
どうも、ヒロキングです。先日投稿した入院日の続きです。 説明に来た女性看護士は優しかった。「怖がらなくて大丈夫ですよ。」と。 その後ろにいた男看護士が小声で「そんな気ぃ遣わなくて良い」って言ったのは聞こえた。聞こえない?認識できてない?つも…
どうも、ヒロキングです。 今日は月曜日ですが、祝日なのでお気楽です。 今回の入院で後悔してることがあります。 それは、 「保険」です。 それまで、加入はしているものの、○代疾病とか、入院なんて、ぶっちゃけ想定の範囲外でした。でも、いざ、入院する…
どうも、ヒロキングです。 今日は土曜日なので、週一のデイケアでした。 到着すると、知人に声をかけられ、見てみると、「おおぉぉ、お久しぶり!出れたんすか!」と思わず、声が出た。 そう、入院中、同部屋でよく会話した人が、交通の懲役から出て、ホーム…
どうも、ヒロキングです。 遂に入院日の話です。その日は母に送られて病院に行った。不安いっぱいで、とてもシラフじゃ居られず、朝から缶チューハイを一本。 到着して受付を済ますと、早速、院長と三者面談。 会話の最中、書類にサインと母印した。 覚えて…
お疲れ様です。ヒロキングです。 題記のような日って、皆さんどうしてますか? 金曜日で疲れが溜まってるのか?やる気が出ない。 午後だけ休みを取るのも良いけど、休む程でも無いような。。 で、結局、定時までなんとか乗り切るんですが。 でも、オレなんか…
今、気が付いた!ww 仕事してるとはいえ、在宅勤務だとなりがち。 さて、何しよ?何買い行こ? ランキング参加中アルコール依存症 スリップ者をつなごう! ランキング参加中「〇〇依存症」患者のグループ
どうも、ヒロキングです。 たまにはのんびりゲームの話。 2gから始めて、もう何年??? 今日、4回目の正直?慣れただけ?奇しき赫耀のバルファルク(M6)、ぶっ倒したった。 くしきかくようのって・・・読めねーよ! 基本ソロでやってますが、もしよろし…
どうも、ヒロキングです。 全然大したことじゃないんですが、 今朝、安定剤服用しなかったせいもあってか、 退院後、初、 ・・・・・ 昼寝しなかった!! 朝の二度寝もなく、昼間眠気もなく、集中できました! 昨晩の睡眠の質が良かったのか? いや、ひっっ…
ご覧頂きありがとうございます。ヒロキングです。 一点、補足させて頂きます。 もし、記事に共感や思うところなどあれば、お気軽にコメントください。全員に返信する保証はありませんが、あしからず。 よろしくお願いしますm(_ _)m ランキング参加中アルコー…
どうも、ヒロキングです。 今週も気重な月曜日がきてしまった。。。 しかも、いつもと比べて胃腸の調子が悪い気がする。 しばらく、横になって定時まで様子見。 ただ、今の業務(仕事内容や在宅勤務)に感謝しないとね。毎日、会社出勤するとか、ムリゲー。 …
トップページ以外の記事のアイコンが、関連づけたグループのアイコンになるんですね。 見たら、こんな風でした。 なんか、、スッゲーヤバそうな、、、ww 話は変わって、ブログ運用に関して、他のかたのブログの書き方を見てると、自分がやり易そうなのは、ス…
ちょっと思ったこと。 上司はアルコール依存性のことを承知している。 その状況で、ちょっとでも仕事が遅かったり、イミフな発言したら、飲酒を疑われるんじゃないか? でも、疑われるんだろーなー。。(在宅勤務だし) それに、めげず、グレもせずにやっく…
どうも、ヒロキングです。 過去の記事では、これまでの飲酒歴、ここ数年の飲酒を書きましたが、いよいよ?入院直前の話です。 始まりは年末年始(2022〜2023)。12/30まではどうせ年末年始、みんな集まるんだしってことで断酒していた。そして、、、 12/31 …
IT業界人だし、ブログ開設なんて、余裕だろーって思ってたけど、やりたいこと(独自ドメイン取得、固定ページのポリシー、問い合わせフォームとか)やるとなると、けっこーだりぃーじゃーんww 疲れるから、対応するのは、1日1個まで。 それ以上はしんどい…
どうも、ヒロキングです。 世の中、一般的にアルコール依存性(アル中)に対してって、 ・認識は誤認が多く ・ただの酒好き ・社会人としての自覚が足りない ・我慢が足りない ・無責任 というのが普通だと思ってたし、そう思ってないと(心の準備しておかな…
どうも、ヒロキングです。 復職に関して、違和感があったので残すことに。 復職する際(リハビリに入る前)には産業医と上司と三者面談したのに対して、リハビリの終了(通常業務への切り替え)の際は、産業医さんは関与せず、その判断は上司と会社がするよ…
おはようございます。ヒロキングです。 今日は、毎朝やっていることについてです。起床時間は多少前後しますが、以下の通りです。 ・瞑想(マインドフルネス) ・ヨガ10分 ・筋トレ(腕立て、腹筋、背筋、スクワット) ・ストレッチ ゆっくり休み休みやっ…
どうも、ヒロキングです。 今回は入院直前までの飲酒についてです。 これまで健康診断前は2週間断酒してなんとかひっかからずにいましたが、2021年に初めて異常値となってしまい(この時は断酒期間1週間だった)、同年10月にアルコール専門医を受診…
どうも、ヒロキングです。 子供が産まれるまでは、ハーレーのショベルでしたが、手間はかかるし、爆音だし、で、売った元手でエスティマの新車を買ったのが、10年以上前。 それからしばらくして、やっぱりバイクは乗りたい!と思って選んだのが、グラスト…
どうも、ヒロキングです。 お昼は久しぶりにマクドナルドにしました。 で、入院中のことを思い出した。 入院中、テレビで、マックのCM見る度に、「季節限定、マック食いてぇぇぇ!退院したら、ゼッテー腹一杯食ってやる」とか、毎回思ってたけど・・・・ 退…
どうも、ヒロキングです。 入院生活含めて、断酒丸5ヶ月。昨日見た夢。酒を飲んでいた。 多分、缶チューハイを2本くらい。 そこまでは良いとして、その後、酒が無くて、探しても無くて、困っていた。買いに行く気はなかったようで、ひたすら、どーしよう?…
どうも、ヒロキングです。 今回は、若い頃からの飲酒歴の話しです。 自分は社会人になってから、毎日晩酌するようになって、量的には焼酎25度を5〜600ml(もっと飲んでたかも)お茶割りで飲んでました。 土日は夕方から寝る直前までなので、量はもっ…
こんにちは。ヒロキングです。 入院前後の話は、後々、書くとして、「今、どーなんよ?」って話しです。 2023年5月1日に丸3ヶ月の入院生活(気持ち的にはムショ暮らし)を終え、無事退院して、今日が7月1日なので、シャバ生活w、丸2ヶ月ですね。 仕事は、…
こんにちは、ヒロキングです。 今日は土曜日で仕事はお休みですが、復職の際の産業医面談で「デイケアは続けたほうが良いね」ってことで、気分転換がてら毎週土曜通ってます。(そりゃあ、家事だってありますよ) 本来の目的は、孤独と欲求物を避けることだ…
こんにちは。ヒロキングです。 ブログタイトルの「共存」という表現について、一応というか、念のため補足させて頂きます。 それは、特段深い意味はありませんが、病院で散々「完治することがない脳の病気」と教わったから、です。 これから・・・・、一生・…